Das Thema Faszien ist heutzutage in aller Munde. Dass das Bindegewebe, dieses faszinierende, alles miteinander verbindende Gewebe, große Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat, rückt immer mehr ins Bewusstsein.

Eine einfache Rolle kann hier Wunder wirken. Sie kann Verklebungen der Faszien lösen. Muskeln und umliegendes Gewebe werden weicher, entspannter, gleichzeitig belastbarer und weniger verletzungsanfällig.

Schmerzen im Bewegungsapparat, z.B. Rückenschmerzen, Knie-, Schulterbeschwerden werden gelindert und verschwinden bei regelmäßiger Anwendung. Zudem regen die Übungen mit der Rolle den Stoffwechsel an und helfen so beim Entschlacken.

Ich habe selbst die unterstützende, wohltuende Wirkung der Faszienrolle erlebt und es ist mir ein Anliegen meine Erfahrungen damit weiterzugeben.

In meinem Kurs zeige ich den sinnvollen Umgang mit der Rolle. Die Teilnehmer lernen verschiedene Übungen abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse und gesundheitlichen Themen kennen.